子育て最初にして最大の試練!赤ちゃんが夜泣きで泣き止まないときの対処法5選

子育て最初にして最大の試練!赤ちゃんが夜泣きで泣き止まないときの対処法5選

赤ちゃんの夜泣きが続くと、ママやパパも体力的、精神的に辛くなってくるものですよね。

そうは言っても本来夜泣きとは喜ぶべき成長の過程なんですよね。赤ちゃんが昼と夜を区別する過程で起こるのが夜泣きなのです。

ですから、パパ・ママも赤ちゃんもできるだけ楽しく前向きに乗り越えたいですよね。

そこで、赤ちゃんが夜泣きをしたときの対処法を5つご紹介します。

夜泣きについてはこちらもオススメ記事です。
【人気記事】寝不足なのに夜泣きひどい!そんな時に試したい対処法4選

スプーンを使う

1つ目はその昔伊東家の食卓というテレビ番組で紹介されていた裏技です。

スプーンの柄の下の方を人差し指が少し飛び出る位に持ち、スプーンの背の部分を赤ちゃんの背中に当たるようにして腰から背中にかけてを何度も優しくさすってあげると言う方法です。

ママの手の温もりとスプーンの背の感触が赤ちゃんを落ち着かせてくれるという説があります。

スクワット

2つ目は赤ちゃんを抱っこしてのスクワットです。

スクワットの揺れが意外に気持ち良いみたいで1~2分すると落ち着いてくれる赤ちゃんが多いみたいです。お母さんの元気がある時にやってみて下さい(笑)

抱っこして横揺れしてあげるのは定番ですが、横揺れで寝ない時は赤ちゃんを抱っこしながらスクワット!お母さんもぐっすり寝れるはずです。

おひなまき

3つ目はおひなまき。

やり方はバスタオルや赤ちゃん用毛布などで赤ちゃんをキツめに包んであげるのです。

これは子宮の中に居た時の感覚が呼び覚まされて、赤ちゃんがとても落ち着いて眠ってくれる凄いワザです。

包む時の赤ちゃんの姿勢に少し特徴がありますよ。両手を胸の前でクロスさせてあげて、足はあぐらをかくような形にして、ぎゅっと包んであげるのがポイントです。

これをして抱っこしてあげるとスヤスヤ寝息が聞こえてきます。そしてなんとこのワザの凄い所は、この状態から布団に寝かせても起きる事が少ないと言う点です!

これは毎晩夜泣きと戦うママやパパには嬉しいですよね。ただ、寝返りもうてない赤ちゃんはきつく巻きすぎると圧迫したり、仰向けになって窒息することもあるので注意してあげてください。

マッサージ

4つ目は赤ちゃんをマッサージしてあげる事。

足の裏を優しく揉んであげたり、耳たぶをモミモミしたり、耳の入り口を優しく指でコショコショしたり。眉間を撫でてあげる方法なんかもあります。

ママとのスキンシップで安心して眠る事が出来そうです。

耳をふさぐ

そして最後は赤ちゃんの耳を塞いでみる。ちょっと荒技的な感じもしますが、これが意外と効果的

耳をふさぐと赤ちゃんは自分の泣き声がいつもと違う聞こえ方をするので驚いて泣き止んじゃいます。

最後に

他にも子守唄を歌ってあげたり、夜中ドライブに連れ出したり色々夜泣きに関する対処法はあると思いますが、色々な方法を試しながら赤ちゃんとママに合う寝かしつけ方を見つけてみてくださいね。

そして体力を温存する為にママも赤ちゃんと一緒にぐっすり寝ちゃいましょう!

夜泣きについてはこちらもオススメ記事です。
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