【人気記事】しゃっくりの原因としゃっくりが止まらない時に試したい6つの対処方法

【人気記事】しゃっくりの原因としゃっくりが止まらない時に試したい6つの対処方法

赤ちゃんがしゃっくりしていると、苦しくないかなと心配になりますよね。

大人が思うほど苦しくはないようですが、それでもできれば早く止めてあげたいと思うもの。対処法の前に、まずは赤ちゃんのしゃっくりの原因について確認してみましょう。

しゃっくりの原因は?

しゃっくりの原因は横隔膜の痙攣ですが、赤ちゃんは横隔膜がまだ発達してないためすぐに痙攣するので、大人に比べて頻繁にしゃっくりが出ます。

胃や食道の動き、おむつが濡れていることによる温度変化などが、赤ちゃんのしゃっくりの原因になります。体が冷えることで胃が収縮し、しゃっくりを引き起こします。

赤ちゃんは大人より体温が高いので、少しの温度変化のようでも赤ちゃんにとっては大きな刺激になります。

温度変化も原因になるというのは、意外と知らない方も多いのではないでしょうか。では対処法を見ていきましょう。

対処法1:ミルクや母乳を飲ませる

最もよく言われる、効果的な対処法です。体温を上げてあげる意味もあります。

ぬるめの湯冷まし等も効果があるようです。哺乳瓶は45度ぐらいの角度で、空気を飲み込みすぎないようにします。

ただし、筆者の子は飲んだ後にしゃっくりが出だし、それ以上飲ませると吐くことが多かったので、このような場合は別の対処が必要になります。

対処法2:授乳した後に出だした場合は、げっぷをさせる

げっぷをすることで横隔膜の痙攣が収まります。
自分の背中のほうに向けて抱っこし肩に赤ちゃんの顔をのせて、背中をトントンするとげっぷが出やすいです。

叩くというより、優しくさするようにします。強く叩くと吐く原因になります。

対処法3:体を温める

38度くらいに温めたお湯をタオルに浸し、よく絞って横隔膜の辺りに置きます。

ただし、暑い日にはそれ以上体温を上げるのは危険なので、冷房の効いた部屋で行うなど注意が必要です。

対処法4:おむつを替える

おしっこでおむつが濡れると体が冷えてしまうので、おむつを替えることで体温が上がり、しゃっくりが止まりやすくなります。

対処法5:うつぶせにする

うつぶせにすると、頭を持ち上げようと夢中になるのでしゃっくりが収まることもあります。

普段と違う体勢でびっくりして止まる子も。ただし、低月齢の場合はうつぶせのままにしておかないよう注意します。

対処法6:母乳の場合、食べ物をチェック

まれにお母さんの食事や飲み物、薬等が刺激になる場合もあるようです。

原因になる食品を特定するため、気になる場合はまず乳製品の摂取を控えてみます。

その他、小麦、チョコレート、柑橘類、卵、甲殻類、ピーナッツ、大豆製品、カフェイン等の可能性もあります。

心配な場合や、薬を飲んだ後しゃっくりが出だすような場合は、病院で相談してみましょう。

最後に

以上、6つの対処法をまとめてみました。

いろいろご説明しましたが、筆者自身は検診でしゃっくりについて相談した際、赤ちゃんのうちはすぐにしゃっくりが出るのであまり気にしなくて大丈夫だと言われました。

当時は母乳を飲ませる以外の効果的な方法を知らなかったので、放っておいて自然と収まるのを待っていました。

赤ちゃんが大きくなるにつれて横隔膜も発達し、しゃっくりも減っていきます。

赤ちゃんの様子には常に注意が必要ですが、しゃっくりに関しては心配し過ぎず見守るのがいいかもしれませんね。

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